» Mugcake

Hej igen. Min dator har laggat sönder under förra veckan, men igår lyckades jag lösa problemet så nu är jag här. 
Hur mår ni? Har ni haft en bra helg? Fösta advent och allt, super mys ju. Spenderade min på gymmet och sen för att börja om för tredje gången på hungergames trilogin. Underbart. 
 
 
Igår var jag bara tvungen att pröva göra en såkallad mugcake/muggkaka och herre vad gott det var. Smakade precis som kladdkaka fast typ hundra gånger nyttigare. I min hade jag: 
1dl Fiberrika havregryn
  • 1/4 mosad banan
  • 1/2dl mjölk/vatten
  • 1nypa bakpulver
  • 2msk proteinpulver (jag hade i cookie & cream smak)
  • 1msk kakao
  • 1 äggvita
  • 1msk Kokosflingor. 
Rör ihopp allt, in i mikron 2-3minuter, ät med smaksatt kvarg/keso. 
Godaste ever typ. 
 
Nog om det. Nu ska jag fixa med en tävling till er och med en ny design till bloggen. 
Vi hörs imorgon!
 
 


Hanna ♡
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://hhaa.blogg.se

Det måste testas, har inte provat mugcake förut :)

Lisa Radojewska
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://raawhr.blogg.se/

Mums vad gott! Måste provas :D
sv; Ja men precis! peppet är lixom de som får igång en från början :D
tränar du något? :)
Kramis

Olivia Magnusson
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://oliviasfotoblogg.blogg.se/

Åh gott :D

sv: åh ja,träningen gick super :D
kramis ♥

alexandra - stylealex
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://stylealex.blogg.se

ser gott ut, allt bra annars?

Milina Salihodzic
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://milina.blogg.se

Mums!

Amanda [SPONTAN]
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://spontan.blogg.se

Men mums!

Carina
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://carinasvensson.blogg.se

Åh så gott!! Måste prova, att vara nyttig är ju så svårt när alla dessa godsaker som kladdkaka finns.. haha!

Alma
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://aalmasfoton.blogg.se

åh, gud så gott det ser ut att vara! :)
sv: Ja, verkligen, helt klart!

A g n e s
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://agneshagelberg.blogg.se

sv: ja felix är sååå snygg ;)

angelijna
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://dampidompe.blogg.se

https://www.youtube.com/watch?v=u25rP0-F_ko

kolla gärna in min nya cover, GILLA och släng även in en kommentar och dela med era vänner, skulle betyda super mycket för mig, tack!:)

Emelie Andersson
02 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://emeliiiiieandersson.blogg.se

Åh det ser riktigt gott utan:)

Sv: ja verkligen, han är riktigt bra! :)

Anonym
03 December, 2013 - 17:58

mums!! :D

Pauline
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://lillafrokenhurtig.blogg.se

gott :)

Natalie Salazar
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://natalies.se/

Visst är den gullig :)
Åh mums ju! Ser riktigt gott ut!

Boel
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://bowelz.blogg.se

Mums vad gott :D

Sv: Haha okej ;) Är nyfiken på hur den är iallafall ^^

MADDISENJ.SE - julkalender i bloggen med fina tävlingar dagligen!
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://maddisenj.se

Nu klockan 12.00 dyker dagens lucka upp i julkalendern och denna tävling vill du inte missa, det vill jag lova! Chansen att vinna ett riktigt fint och trendigt pris så in i bloggen och var med i tävlingen, lätta tävlingsregler och vinnaren utses i morgon när nästa lucka dyker upp :)

alice
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://alice.vionno.se

sv: ja det är mitt också :D

gott det såg ut!

♫♪ sandra - en musikblogg
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://www.sandramusic.spotlife.se

gott!

Elin
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://elinforslov.blogg.se

Sjukt gott! Nice att den är nyttig också :D

Elin
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://elinforslov.blogg.se

sv: Visst är det fint! Det kommer från ZLZ.COM men är tyvärr slutsålt! :(

Fanny
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://fawila.blogg.se/

Åh vad gott det ser ut! :)

SOPHIEHELENA
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://sophiehelena.blogg.se

Ja visst är dem fina :)

Tack för tipset ^^

Filippa Wallin
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://chippaz.blogg.se/

sv: Visst är den! Kramar!

Elisabet
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://elisabetolinder.se/

Riktigt gott

saandrafoto
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://saandrafoto.blogg.se

hoppas du får en bra tisdag! :)

Johanna - A dream as a model ♥
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://jonza.blogg.se

gott :)

Sanna J Bizzozero
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://ssannabizzozero.blogg.se

Ser gott ut! ska nog testa!

tina
03 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://tinaolofzoon.blogg.se

Tack så mycket:) Vi har varit nära vänner länge!

Den ser riktigt god ut även fast den är rätt nyttig faktiskt:)

Olivia Magnusson
04 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://oliviasfotoblogg.blogg.se/

Vinnaren av lucka 3 finns nu ute på bloggen, stort grattis till dig som vann. Kika in för att se om det blev du (Ni hittar vinnaren i Lucka 1 inlägget) Om ni inte vann så har ni 21 andra chanser, ge inte upp hoppet" Tusen tack för ni deltog. kram♥

LIENE
04 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://lifefromwithin.blogg.se

sv: Jag hopades det :D
Låter gott och nyttigt.

Caroline Blomberg
05 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://carolineblombergs.se

åh va gott det låter måste testa! men äger tyvärr inget protein pulver :/ kramkram

Jessica Högberg
05 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://lchftrollet.blogg.se/

Min dator har också pajat men jag tvivlar på att jag får igång den... suck...

Esmeralda
05 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://getfitandhealthy.blogg.se

sv: jaa men exakt! man måste vara lite uppmärksam när man ser på bilder

ericaandersson
05 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://yourserica.blogg.se

Svar: det är verkligen supergott:)

kaffehörnan
06 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://www.kaffehornan.se

Vad tråkigt den strulat, ser nice gott ut

Sannah - Foto
06 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://mrscanon.blogg.se

Min mamma brukar göra den där fast med någon pepparkaks mix i, så den blir lite "julig" älskar det!!:)

emma ♣
06 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://supernova.blo.gg

ser supergott ut :d

Sarah Persson
06 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://justmesarah.blogg.se/

Det är så gott!

Sandra - Med en fästman på Kumla
07 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://www.aslundsandra.blogg.se

Har tänkt att testa det där sååå många gånger men det blir aldrig av, måste ta me tusan göra det nu alltså.. :P

ENDENISE
07 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://endenise.vimedbarn.se

Du blev en av finalisterna i veckans blogg hos mig! För större chans att vinna är det alltid bra att be dina trogna läsare om en röst :) Ha det gott!

Saragunmarie
07 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://saragunmarie.blogg.se/

Åh vad gott!! Måste absolut testa nån gång :)

bysmj -- all by me.
09 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://bbysmj.blogg.se/

MUMS!

B E A T R I C E J O H A N S S O N
10 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://bbeatricejohansson.blogg.se

Så gott det ser ut!:)

sv: hihi, tack så jättemycket!:) Kramisar♥

Anonym
10 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://ibelieveinyou.shapemeup.se

ja:)

Svar: :)
amaliajansson.blogg.se

amanda
12 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://liindstrand.blogg.se

gott!

♫♪ sandra - en musikblogg
12 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://www.sandramusic.spotlife.se

gott!

milina.blogg.se
12 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://milina.blogg.se/

Jättefin ny design!

Linnea
12 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://erne.blogg.se

Svar:Ja det är dem! Jag kollar faktiskt inte på tv utan streamar avsnitten :)
Hoppas att du haft en fin vecka hittills och får en fin luciadag och fredag imorgon!
Kram!

Hanna
13 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://nattstad.se/hannypandy

De såg gott ut! Har länge vela prova men varit rädd att de skulle bli äcklig :/

Elisabet Olinder
13 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://elisabetolinder.se/

gott

LIENE
13 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://lifefromwithin.blogg.se

sv: Yas :)
Hur är det med dig ikväll då?

Emma
13 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://photoalbums.blogg.se

Otroligt vad det där lät gott! Det där ska jag testa någon gång snart!
Svar: Tack snälla! :)
Kram

Emmy
14 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://eeemmylam.blogg.se

Mmm mugcake, längesen :D

sv;
Hihi jaaa och jag är så ledsen över att jag glömde det lite men jaja :D <3

F R I D A - M A R I A
23 December, 2013 - 17:58 / BLOGG: http://frida-maria.com

Ååh, vad gott det ser ut!


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo